日期：2023年6月6日

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刊登日期：2022/10/28 下午 03:06:02

骨質一旦流失就補不回來，只能做到在年輕時增加「骨本」，拉高骨質的高峰，並且在成年後「延緩流失」，因此維持肌肉量與肌力相當重要!!

但我們該怎麼做呢🤔🤔🤔

這次邀請到 佑誠居家職能治療所蔡政言職能治療師 教大家在家可以做什麼運動

最後更新日期：2022/10/28 下午 03:06:02

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