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臺南市身心障礙者體適能中心【 陪伴者系列講座 】

刊登日期:2022/6/9 下午 03:59:23

臺南市身心障礙者體適能中心【 陪伴者系列講座 】
 
 
 
 
 
六月即將開啟「身心障礙陪伴者」的系列講座,加入多元化的類型課程,讓陪伴者能運用在身心障礙者的日常。
 
讓詠馨營養師🧑🏻告訴你怎麼吃
在運動前運動後,如何正確攝取健康飲食,補充所需營養。
 
讓國信老師 🙋🏻♂️ 帶你居家運動
疫情期間不出門,也可以輕鬆在家簡單運動,讓身心障礙者跟著動起來!
 
讓紫峯老師 🙋🏻♂️ 教你滾筒使用
肌肉也需要保養,筋膜放鬆是不可或缺的,讓我們不再忽視它。
 
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🔸運動前後動吃動 |杜詠馨營養師
️ 2022.06.14(二) |19:30-20:30
 
 
🔸居家運動訓練|張國信老師
️ 2022.06.22(三)|18:00-19:00
 
 
🔸滾筒運動操作|洪紫峯老師
️ 2022.06.23(四)|18:30-19:30
 
 
👉🏻免費報名|名額有限|把握機會🙌🏻
👉🏻報名網址 https://reurl.cc/e3p9Yb
👉🏻臺南市東區林森路二段500號B棟1F
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#臺南市政府社會局 #美善社會福利基金會 


最後更新日期:2022/6/9 下午 03:59:23

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